Aktiv bleiben.
Starke Knochen.
Mehr Sicherheit
im Alltag.

Funktionstraining ist ein ärztlich verordnetes, angeleitetes Bewegungstraining in der Gruppe. Bei Osteoporose stehen vor allem Beweglichkeit, Koordination, Muskelaktivierung und sichere Bewegungsabläufe im Mittelpunkt. Die Übungen werden an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst und unterstützen dabei, im Alltag möglichst selbstständig und beweglich zu bleiben.

Sprechen Sie mit Ihrer Hausärztin, Ihrem Hausarzt oder Ihrer behandelnden Facharztpraxis. Wenn Funktionstraining medizinisch notwendig ist, kann es auf dem Formular Muster 56 verordnet werden. Wir erklären Ihnen gern, wie Sie mit der Verordnung bei uns starten und ob Ihre Krankenkasse vorab eine Genehmigung verlangt.

Funktionstraining wird auf der ärztlichen Verordnung üblicherweise für einen Zeitraum in Monaten festgelegt – nicht pauschal für acht Termine. In der gesetzlichen Krankenversicherung gelten häufig zwölf Monate als Richtwert. Bei bestimmten schweren Beeinträchtigungen kann ein längerer Zeitraum vorgesehen sein. Maßgeblich sind Ihre individuelle Verordnung und die Regelungen Ihres Kostenträgers.

Das hängt von Ihrer Krankenkasse ab. Manche Kassen verzichten auf eine vorherige Genehmigung, andere verlangen eine Bestätigung der Kostenübernahme, bevor Sie beginnen. Bringen Sie Ihre Verordnung mit oder fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach; wir helfen Ihnen gern bei der Klärung des weiteren Ablaufs.

Bei einer gültigen, von der gesetzlichen Krankenkasse übernommenen Verordnung ist das verordnete Funktionstraining für Sie grundsätzlich ohne gesetzliche Zuzahlung möglich. Eine kostenpflichtige Mitgliedschaft ist dafür nicht Voraussetzung. Freiwillige Zusatzangebote außerhalb der Verordnung werden gegebenenfalls separat vereinbart. Bei anderen Kostenträgern beraten wir Sie zum Vorgehen.

Nein. Sie müssen weder sportlich noch besonders beweglich sein. Die Übungen können an Ihr persönliches Leistungsniveau angepasst werden. Unsere Anleitung unterstützt Sie dabei, Bewegungen kontrolliert auszuführen und Ihre Belastung schrittweise zu steigern.

Funktionstraining kommt insbesondere für Menschen mit Erkrankungen und Einschränkungen des Bewegungsapparates infrage, etwa bei Osteoporose. Ob es in Ihrer Situation medizinisch sinnvoll ist und verordnet werden kann, entscheidet Ihre behandelnde Arztpraxis. Wir unterstützen Sie anschließend bei der Auswahl einer passenden Gruppe.

Bitte bringen Sie Ihre ärztliche Verordnung und gegebenenfalls die Bestätigung der Krankenkasse mit. Für die Übungsstunde empfehlen wir bequeme Sportkleidung, geeignete Hallenschuhe und etwas zu trinken. Wenn Sie unsicher sind oder besondere Einschränkungen haben, sprechen Sie diese vor dem ersten Termin an.

Gern besprechen wir mit Ihnen, wie Sie nach dem Ende des verordneten Funktionstrainings weiter aktiv bleiben können. Bei fortbestehender medizinischer Notwendigkeit kann die behandelnde Arztpraxis prüfen, ob eine Folgeverordnung in Betracht kommt. Zusätzlich können freiwillige Bewegungs- oder Trainingsangebote interessant sein; deren Bedingungen erklären wir Ihnen gesondert.

Beide Angebote finden in der Regel in angeleiteten Gruppen statt und können ärztlich verordnet werden. Rehasport setzt unter anderem auf Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Funktionstraining konzentriert sich besonders auf die Funktionen des Bewegungsapparates, zum Beispiel bei Erkrankungen von Muskeln und Gelenken. Welche Maßnahme zu Ihnen passt, ergibt sich aus der ärztlichen Verordnung.