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RATGEBER · 07 THEMENWissen rund um Bewegung und Gesundheit

Teilnehmende beim gemeinsamen Training unter persönlicher Anleitung

WISSEN · ORIENTIERUNG · VERTRAUEN

Gesundheit verstehen.
Sicher entscheiden.

Von Rehasport über medizinisches Training bis zur Prävention: verständliche Antworten und Schritt-für-Schritt-Ratgeber – damit Sie gut informiert die passende Unterstützung finden.

7 Themen für Ihre Gesundheit.

UNSERE THEMEN

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Rehasportgruppe beim angeleiteten Training mit Hanteln

11 häufige Fragen

Rehasport in Suhl

Wie starten Sie mit Rehasport, wer übernimmt die Kosten und welche Gruppe passt zu Ihnen? Hier erfahren Sie das Wichtigste zu Verordnung und Einstieg.

Funktionstraining mit Koordinationsleiter unter fachlicher Anleitung

FUNKTIONSTRAINING

8 häufige Fragen

Funktionstraining bei Osteoporose

Wie unterstützt Funktionstraining Ihre Kraft, Balance und Beweglichkeit? Hier erfahren Sie das Wichtigste zu Übungen, Verordnung und Einstieg.

Medizinisches Gerätetraining im Rehasportzentrum

MEDIZINISCHES TRAINING

7 häufige Fragen

Medizinisches Gerätetraining

Wie funktioniert medizinisches Gerätetraining und für wen ist es geeignet? Hier erfahren Sie das Wichtigste zu Geräten, Betreuung und Einstieg.

Präventionskurs mit einer Frau und einem Mann bei Bewegungsübungen

PRÄVENTIONSKURSE

9 häufige Fragen

Präventionskurse in Suhl

Welche Präventionskurse passen zu Ihnen und wann zahlt die Krankenkasse einen Zuschuss? Hier erfahren Sie das Wichtigste zu Auswahl und Teilnahme.

Zwei Teilnehmende beim Gerätetraining unter einer Fitnessampel

PRÄVENTION · FITNESS AMPEL

4 häufige Fragen

Fitness Ampel in Suhl

Wie verbindet die Fitness Ampel Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination? Hier erfahren Sie das Wichtigste zu Kursinhalten und Teilnahme.

Osteoporose-Prävention: aktive Frauen und Darstellung der Knochenstruktur

PRÄVENTION · OSTEOPOROSE

5 häufige Fragen

Osteoporose-Prävention

Wie können Sie Kraft und Gleichgewicht stärken und Stürzen vorbeugen? Hier erfahren Sie das Wichtigste zur Osteoporose-Prävention und zum Kurs.

Arthroseprävention: Bewegung und Darstellung des Kniegelenks

PRÄVENTION · ARTHROSE

5 häufige Fragen

Arthroseprävention in Suhl

Wie hilft gelenkschonende Bewegung, im Alltag aktiv zu bleiben? Hier erfahren Sie das Wichtigste zu Übungen, Kursinhalten und Arthroseprävention.

PERSÖNLICH FÜR SIE DA

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Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen und finden gemeinsam das passende Angebot für Sie.

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