Das Wichtigste auf einen Blick.
Das Funktionstraining bei Osteoporose findet auf ärztliche Verordnung in der Gruppe statt. Trainiert werden insbesondere Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung – abgestimmt auf die eigenen Möglichkeiten.
Was passiert beim Funktionstraining, welche Übungen unterstützen Balance und Alltagssicherheit und wie funktioniert die ärztliche Verordnung?
So funktioniert es.
Ärztlich beraten lassen
Die Eignung und eine mögliche Verordnung sollten mit der behandelnden Ärztin oder dem Arzt geklärt werden.
Kostenübernahme prüfen
Je nach Kostenträger kann eine weitere Klärung oder Genehmigung notwendig sein.
Kurs auswählen
Wir erklären den Ablauf und finden gemeinsam eine passende Gruppe.
Sicher starten
Mit angepassten Übungen für mehr Bewegungssicherheit im Alltag beginnen.
Drei wichtige Schwerpunkte.
Kraft erhalten
Gezielte Übungen sprechen wichtige Muskelgruppen für alltägliche Bewegungen an.
Gleichgewicht fördern
Eine bessere Balance und Körperkontrolle können bei der Sturzprophylaxe helfen.
Fachkundig begleitet
Jeder trainiert in der Gruppe innerhalb seiner persönlichen Möglichkeiten.
Häufige Fragen – klar beantwortet.
Was ist Funktionstraining?
Funktionstraining ist eine ärztlich verordnete ergänzende Leistung, bei der insbesondere Mittel der Krankengymnastik und/oder Ergotherapie eingesetzt werden. Es wird in der Gruppe durchgeführt und soll insbesondere dabei helfen, körperliche Funktionen zu erhalten und zu verbessern.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Wenn Sie Funktionstraining als Leistung Ihres Kostenträgers nutzen möchten, benötigen Sie grundsätzlich eine entsprechende ärztliche Verordnung. Sprechen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt darauf an, ob Funktionstraining aufgrund Ihrer Osteoporose für Sie geeignet ist.
Muss ich bereits sportlich sein?
Nein. Sie benötigen keine sportlichen Vorkenntnisse. Die Übungen werden so durchgeführt, dass unterschiedliche körperliche Voraussetzungen berücksichtigt werden können.
Ist Funktionstraining auch für ältere Menschen geeignet?
Grundsätzlich kann Funktionstraining auch im höheren Lebensalter durchgeführt werden. Entscheidend sind Ihre individuellen gesundheitlichen Voraussetzungen und die entsprechende ärztliche Verordnung.
Findet das Funktionstraining allein oder in der Gruppe statt?
Funktionstraining wird gemeinsam in der Gruppe durchgeführt. Gerade die Gemeinschaft empfinden viele unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer als zusätzliche Motivation.
Was soll ich zur ersten Stunde mitbringen?
Wir empfehlen bequeme Kleidung, geeignete Schuhe und etwas zu trinken. Was Sie darüber hinaus benötigen, erklären wir Ihnen bei Ihrer Anmeldung.
Was ist der Unterschied zwischen Rehasport und Funktionstraining?
Beide Angebote werden ärztlich verordnet und finden grundsätzlich in Gruppen statt, verfolgen jedoch unterschiedliche methodische Schwerpunkte. Beim Rehabilitationssport werden insbesondere sportliche und bewegungstherapeutische Mittel eingesetzt. Beim Funktionstraining stehen insbesondere Mittel der Krankengymnastik und Ergotherapie im Vordergrund. Welches Angebot für Ihre Erkrankung geeignet ist, entscheidet Ihre behandelnde Ärztin beziehungsweise Ihr behandelnder Arzt anhand Ihrer individuellen Situation.
Kann ich zusätzlich meine Muskulatur an Geräten trainieren?
Wenn Sie über das Funktionstraining hinaus gezielt Kraft aufbauen möchten, bieten wir in unserem Rehasportzentrum zusätzlich medizinisches Gerätetraining an. Dabei handelt es sich um ein separates, freiwilliges Angebot und nicht um einen Bestandteil Ihrer Verordnung.
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Eine Frage ist noch offen?
Wir nehmen uns Zeit, erklären die nächsten Schritte und helfen Ihnen bei der Auswahl des passenden Angebots.
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