Gerätetraining / Fitnesstraining
im Gebiet Suhl & Zella-Mehlis
Gerätesport unter qualifizierter Leitung
Unser Medizinisches Trainings- und Bewegungszentrum bietet ihnen modernste Trainingsgeräte, individuelle Trainingssteuerung, sowie professionelle Fitness Betreuung durch hervorragend ausgebildetes Fachpersonal. Wir bieten Ihnen ein Training, welches genau auf Ihren körperlichen Zustand abgestimmt ist. Dies garantieren unsere modernen Trainingsgeräte, welche nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Bewegungstherapie entwickelt wurden.
Die Steigerung der Muskelkraft und der Kraftausdauer schützen Gelenke und Wirbelsäule, regen den Stoffwechsel an und fördern den Knochenaufbau. Bis ins hohe Alter hinein können Sie mit einem medizinischen Aufbautraining Ihre Muskeln stärken. Diese muskuläre Kraft ist das Wichtigste, um den Alltag zu meistern.
Erstellung eines persönlichen Trainingsplans
Auf Grundlage der erstellten Anamnese erhalten Sie Ihren persönlichen Trainingsplan, der kontinuierlich Ihrer körperlichen Entwicklung angepasst wird. Somit wird speziell auf Ihre Rücken-, Knie- oder Hüftprobleme eingegangen. Und ebenso wichtig: Sie trainieren immer mit dem richtigen Maß, nicht zu viel und nicht zu wenig.
Einweisung in die Einstellung und Funktionen der Geräte
Unsere Therapeuten gehen mit Ihnen die einzelnen Geräte gemeinsam durch, erklären für welchen Körperbereich sie sinnvoll sind und demonstrieren Ihnen die Übung. Sie erhalten eine persönliche Chipkarte, auf der die Geräteeinstellungen für Ihr Leistungsniveau gespeichert werden.