Präventionskurse in Suhl
Heute etwas für
morgen tun.Unsere Präventionskurse.
Mehr Gesundheit. Mehr Energie. Mehr Lebensqualität. Mit unseren zertifizierten Präventionskursen stärken Sie gezielt Ihren Körper – für einen aktiven, selbstständigen Alltag.
Jetzt Kursplatz sichernZertifizierte
Präventionskurse (§20)
Präventionskurse (§20)
Gesundheit stärken
und Beschwerden vorbeugen
und Beschwerden vorbeugen
Mehr Kraft, Beweglichkeit
und Stabilität
und Stabilität
In der Gruppe trainieren
– motivierend und sicher
– motivierend und sicher
Für ein aktives und
selbstständiges Leben
selbstständiges Leben
Unsere Präventionskurse im Überblick
Drei Kurse – ein Ziel:
Ihre Gesundheit.
Unsere Präventionskurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen ganz oder teilweise bezuschusst. Wählen Sie den Kurs, der zu Ihnen passt.
Fitness Ampel
Mehr Bewegung. Mehr Gesundheit. Mehr Lebensqualität.
Ein ganzheitlicher Präventionskurs für mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit. Mit abwechslungsreichen Übungen fördern Sie Ihre Gesundheit, steigern Ihr Wohlbefinden und beugen Beschwerden vor.
Osteoporose-Prävention
Starke Knochen. Mehr Sicherheit. Aktiv bleiben.
Gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, für mehr Gleichgewicht und eine bessere Körperkontrolle. So können Sie Stürzen vorbeugen und Ihre Knochengesundheit aktiv unterstützen.
Arthroseprävention
Beweglich bleiben. Beschwerden vorbeugen. Freude an Bewegung.
Ein effektiver Präventionskurs zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und Entlastung im Alltag. Ideal, um Arthrose vorzubeugen und die Gelenke langfristig zu unterstützen.
Ihre Vorteile auf einen Blick
Aktiv bleiben.
Sich besser fühlen.
Mit Freude an Bewegung etwas für die eigene Gesundheit tun.
Kraft und Stabilität
aufbauen
aufbauen
Beweglichkeit
fördern
fördern
Beschwerden
vorbeugen
vorbeugen
Mehr Energie
im Alltag
im Alltag
In der Gruppe
motiviert trainieren
motiviert trainieren
Für wen sind die Präventionskurse geeignet?
Ideal für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
- Erwachsene jeden Alters – besonders ab 50+
- Einsteiger und Wiedereinsteiger
- Menschen mit ersten Beschwerden oder Risikofaktoren
- Alle, die ihre Gesundheit langfristig erhalten möchten
So einfach starten Sie mit einem Präventionskurs
In vier Schritten gemeinsam starten.
Vom passenden Kurs bis zur ersten Trainingsstunde – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg.
- 1
Kurs auswählen
Wählen Sie den passenden Präventionskurs für Ihre Ziele.
- 2
Anmelden
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne und finden einen passenden Termin.
- 3
Krankenkasse klären
Unsere Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden häufig von den Krankenkassen bezuschusst.
- 4
Gemeinsam starten
Trainieren Sie in der Gruppe mit qualifizierten Trainern – in einer angenehmen Atmosphäre und mit viel Motivation.
Häufige Fragen zu den Präventionskursen
Kurz und verständlich beantwortet.
Hier finden Sie die wichtigsten Antworten rund um unsere Kurse. Für weitere Fragen sind wir gerne persönlich für Sie da.
Was sind Präventionskurse?
Präventionskurse sind strukturierte Gesundheitsangebote, die Bewegung fördern und Beschwerden vorbeugen sollen. Die hier angebotenen Präventionskurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert.
Wer kann teilnehmen?
Unsere Kurse richten sich an Erwachsene unterschiedlichen Alters – besonders an Menschen ab 50 Jahren sowie an Einsteiger und Wiedereinsteiger. Wir beraten Sie gern zur passenden Kurswahl.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Viele Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse ganz oder teilweise. Die genaue Erstattung hängt von Ihrer Krankenkasse und den jeweiligen Bedingungen ab. Klären Sie den Zuschuss am besten vor Kursbeginn.
Muss ich bereits sportlich sein?
Nein. Auch wenn Sie länger keinen Sport gemacht haben, können Sie mit einem geeigneten Kurs wieder beginnen. Unsere Trainer berücksichtigen unterschiedliche persönliche Voraussetzungen.
Wie lange dauert ein Präventionskurs?
Die genaue Kursdauer und Anzahl der Termine richten sich nach dem gewählten Angebot. Alle wichtigen Informationen zu den Zeiten und zum Ablauf erhalten Sie vor Ihrer Anmeldung.
Was soll ich zum Training mitbringen?
Für gewöhnlich reichen bequeme Sportkleidung, saubere Sportschuhe und ein Getränk. Falls für Ihren Kurs weitere Dinge benötigt werden, informieren wir Sie vorab.
Ihre Gesundheit ist unser Ziel
Jetzt unverbindlich beraten lassen.
Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen und finden gemeinsam den passenden Präventionskurs für Sie.
Jetzt Kontakt aufnehmenOder rufen Sie direkt an: 03681 · 80 74 570
Persönliche
Beratung
Beratung
Individuelle
Lösungen
Lösungen
In angenehmer
Atmosphäre
Atmosphäre
Ein aktiveres Morgen.